kw.toflyintheworld.com
وصفات غير عادية

الفلفل الأصفر جازباتشو

الفلفل الأصفر جازباتشو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الوقت الكلي

1 ساعة 15 دقيقة

يخضع أو يستسلم

يقدم 6 (حجم الحصة: 1 كوب شوربة ، حوالي 1 1/2 ملعقة كبيرة مذاق و 1/2 ملعقة صغيرة زيت)

هذا الحساء يصرخ فقط "الصيف" بنكهته المشرقة المنعشة ودرجة الحرارة الباردة. إن الاحتفاظ بالقليل من الفلفل الحلو والطماطم لتزيين الطعم الطازج يضيف تنوعًا تركيبيًا - بعض القرمشة والمضغ لتباين الحساء الناعم. سيحقق الخلاط عالي القوة أفضل النتائج ، لكن الخلاط العادي يعمل جيدًا أيضًا (فقط تأكد من الخلط لعدة دقائق). يمكنك صنع الحساء قبل يوم وإبقائه باردًا ؛ فقط أعطه خفاقة جيدة أو لفة أخرى في الخلاط قبل التقديم.

مكونات

  • 1 3/4 رطل من الفلفل الأصفر (حوالي 4 متوسط)
  • 1 1/2 رطل من الطماطم الصفراء (حوالي 2 طماطم كبيرة)
  • 1 1/2 كوب من الخيار المفروم المقشر والبذور
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة خل شيري
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج مقسم
  • 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المقطع شرائح رقيقة (الأجزاء البيضاء فقط)

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 161
  • 11.9 جم دهون
  • سفتات 1.6 جم
  • مونوفات 8.3 جرام
  • بولي فات 1.3 جم
  • بروتين 3 جم
  • كربوهيدرات 13 جم
  • الألياف 2 جم
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 1 مجم
  • صوديوم 270 ملجم
  • كالسيوم 35 ملجم
  • السكريات 4 جم
  • Est. السكريات المضافة 0 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قطع الفلفل إلى مكعبات تعادل 1/4 كوب ؛ الاحتياطي. قطع الطماطم إلى مكعبات 1/4 كوب ؛ الاحتياطي. افرموا ما تبقى من الفليفلة الحلوة والطماطم وضعيهم في الخلاط. يُضاف الخيار والثوم والخل والملح و 3 ملاعق كبيرة زيت وملعقة كبيرة من عصير الليمون للخلاط ؛ العملية على درجة عالية حتى تصبح ناعمة جدًا ، من دقيقة إلى دقيقتين. يبرد لمدة ساعة.

الخطوة 2

قلّبوا معًا ربع كوب فلفل حلو وربع كوب طماطم في وعاء صغير. أضيفي شرائح البصل و 1 1/2 ملعقة شاي من عصير الليمون وقلبي. مغرفة حساء مبرد بالتساوي في كل من 6 سلطانيات. تُغطى كل حصة بمزيج الفلفل والطماطم وتُرش بالتساوي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت.


شاهد الفيديو: طريقة زراعة الفلفل الالوان من البذور من فلفل موجود بالثلاجة


تعليقات:

  1. Narain

    من الأسهل معرفة ، بدلاً من القيام بها.

  2. Alon

    نعم حقا. كل ما ذكر أعلاه قال الحقيقة. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  3. Vogul

    أعتذر عن التدخل .. أنا على علم بهذا الوضع. جاهز للمساعدة.

  4. Tojalmaran

    وأنا أتفق تماما معك. هناك شيء حول ذلك ، وأعتقد أنها فكرة جيدة.

  5. Msrah

    الإجابة الممتازة والجيدة.

  6. Gardazragore

    لقد فوجئت بسرور كيف يكتب المؤلف بسهولة عن كل ما يثير اهتمامه. هناك شيء في هذا!

  7. Mac Bheathain

    هذا ما احتاجه. شكرا لك على المساعدة في هذا الأمر.



اكتب رسالة